Yoga & Klang
Entspannung für Körper und Geist
Beschreibung
In diesem Kurs verbinden wir sanftes Hatha-Yoga mit der heilsamen Wirkung von Klangschalen. Die Stunden sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger:innen als auch Wiedereinsteiger:innen willkommen sind. Nach einem achtsamen Einstieg mit Atemübungen (Pranayama) und achtsamer Bewegung in bewusster Verbindung mit Yoga-Asanas folgt eine etwa 25-minütige Klangschalen-Meditation. Diese unterstützt dabei, tiefe Entspannung zu erfahren, Stress abzubauen und neue Energie zu sammeln. Ziel ist es, die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln und einen Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe zu finden.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Terminabsage: Werden 24 Stunden vorher erbeten, da sonst 50% der geplanten Behandlungskosten in Rechnung gestellt werden müssen.
Kontaktangaben
Römerstraße 34, 89250 Senden, Germany
01623642600
info@hibikus.de